Das Kochen mit braunem Reis ist dank der Ballaststoffe im braunen Reis eine verantwortungsvolle Entscheidung. Eine Tüte reicht für eine Person, also kein Abfall!
Zutaten
Vorgekochter Vollkornreis.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|
| Energie | 1457 kJ (344 kcal) |
| Fett | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Salz | 0 g |
