Hak Kidneybohnen-Chili. Bereit zum Benutzen. Für 2 bis 3 Personen. Eine gesunde Basis für ein schnelles und leckeres Gericht mit Kidneybohnen, Gemüse, Kräutern und Soße. Köstlich zu Wraps oder Tacos.
Zutaten
Gemüse in unterschiedlichen Anteilen 55% (Zwiebel, Tomate, Tomatenmark, rote Paprika, grüne Erbse), rote Kidneybohnen 34%, Wasser, Knoblauch, Kräuter und Gewürze (Kreuzkümmel, Oregano, Cayennepfeffer, geräucherter Paprika, weißer Pfeffer, Thymian , Liebstöckelwurzel), Meersalz , Maisstärke, rote Chilischoten 0,26%, Essig
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|
| Energie | 310 kJ (74 kcal) |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 10,4 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Salz | 0,44 g |
