Smaakt Hirse ist durch ihren arteigenen Geschmack vielseitig zu verwenden: in Süßspeisen und Gebäck, für Suppen, Aufläufe oder als Beilage.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|
| Energie | 1525 kJ (361 kcal) |
| Fett | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 g |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 0,01 g |
