Was ist dein Lieblings? Burrito - Tortilla erwärmen und mit Bohnen, Fleisch/Fisch, Gemüse und Reis füllen. Die Tortilla zu einem Burrito rollen! Quesadilla - Die Hälfte der Tortilla mit Käse, Hähnchen und Gemüse belegen, halbieren und in einer Pfanne auf beiden Seiten anbraten. Köstlich mit Salsa!
Zutaten
Gelber Mais (62%), Wasser, Olivenöl.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|
| Energie | 837 kJ (198 kcal) |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Salz | 0,2 g |
