Hak-Kichererbsen haben einen reinen Geschmack. Sie sind außerdem reich an Protein und passen perfekt in eine vegetarische oder vegane Ernährung.
Zutaten
Kichererbsen, Wasser, Salz.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|
| Energie | 567 kJ (135 kcal) |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Salz | 0,2 g |
