Wussten Sie, dass schwarze Bohnen eigentlich schwarze Schildkrötenbohnen heißen? Wie auch immer Sie sie nennen, in einem sind wir uns einig: Sie stecken voller Proteine und Ballaststoffe! Schwarze Bohnen von Bonduelle schmecken köstlich in Mexikanischen und vegetarischen Gerichten.
Zutaten
Wasser, schwarze Bohnen, Salz, Aroma
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|
| Energie | 445 kJ (106 kcal) |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 13,1 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 7,2 g |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Salz | 0,29 g |
